«Ateliers bien-être et équilibre mental 2.0»
Spécialités
- Psychologue
Langues parlées
- Français
Tranches d’âge
- 24 à 64 ans
Venez découvrir des outils concrets pour cultiver votre bien-être et renforcer votre épanouissement personnel. Un espace bienveillant pour mieux se comprendre et renforcer ses ressources personnelles.
Ces ateliers vous offrent des outils concrets pour améliorer votre affirmation de soi, gérer le stress et renforcer votre estime de vous. À travers des outils tels que la sophrologie, l’art-thérapie, la méditation et la psycho-éducation, vous expérimenterez des approches adaptées à votre quotidien.
Informations pratiques
Chaque séance aborde un thème distinct et peut être suivie indépendamment des autres. Vous avez donc la possibilité de vous inscrire à une seule séance, à plusieurs ou à l’ensemble du programme, selon vos besoins et disponibilités.
Programme des séances : Séance 1 - 18/03/25 : Assertivité et affirmation de soi Séance 2 - 01/04/25 : Gestion du stress Séance 3 - 15/04/25 : Estime de soi et confiance en soi Séance 4 - 13/05/25 : Sophrologie et méditation guidée en pleine nature Séance 5 - 27/05/25 : Atelier d’art-thérapie « L’Arbre de vie »
de 18h à 20h (accueil dès 17h45).
Places limitées – Réservez dès maintenant. Un entretien téléphonique préalable permettra de vérifier l’adéquation entre vos attentes et le programme.
Informations et inscriptions : Jennifer Rommes : jrommespsychologue@gmail.com ou 0470/31.51.01 Stéphanie Annet : stephanie.annet@gmx.com ou 0479/42.59.78
