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Séance individuelle

Séance en groupe

Individuel ou groupe

  • Vous vivez une situation compliquée (deuil, harcèlement, burn-out…)
  • Vous ne vous sentez pas bien : épuisé·e, fatigué·e, stressé·e, angoissé·e…
  • Vous vous sentez seul
  • Vous êtes jeune ou adulte, quel que soit votre âge.

N’attendez pas demain pour aller bien !

Tout le monde peut avoir, à un moment de la vie,
besoin d’un soutien psychologique pour avancer. Ce projet est là pour ça.

N’attendez pas demain pour aller bien !

Comment ça marche ?

1

Trouver un psychologue

Utilisez la carte et la liste des psychologues pour faire votre choix grâce aux critères de recherche.

2

Prendre rendez-vous

Téléphoner au psychologue de votre choix pour prendre rendez-vous, le psychologue déterminera si vous pouvez bénéficier des soins remboursés ainsi que le nombre de séances.

3

Rencontrer

Lors du rendez-vous, munissez-vous de votre carte d’identité. La première séance est gratuite.

Alerte

Ce projet ne concerne pas des situations plus complexes ou des personnes ayant besoin d’un suivi plus important.

Si vous êtes dans une situation de crise, ne restez pas seul.

Séances de groupe

Vous n’êtes pas seul dans cette situation, rejoignez un groupe animé par deux professionnels.

  • "Gérer le stress et prendre confiance"
    6800 Libramont
    Voir la fiche
  • "Mieux gérer ses émotions et ses relations avec la pleine conscience et l'auto-compassion"
    6810 Jamoigne
    Voir la fiche
  • "Affirmation de soi et gestion des émotions basé sur les principes de la communication NonViolente"
    6880 Bertrix
    Voir la fiche
  • "Carnet du Burn-out professionnel"
    6987 Rendeux
    Voir la fiche
  • "Ensemble pour mieux vivre : prévenir le burn-out"
    6850 Paliseul
    Voir la fiche
  • "Entrainement à la pleine conscience"
    6760 Virton
    Voir la fiche
  • "Entrer en amitié avec soi."
    6760 Virton
    Voir la fiche
  • "De l’épuisement à l’épanouissement: repenser la parentalité"
    6840 Neufchateau
    Voir la fiche
  • "Mieux se connaitre pour apprivoiser ses émotions"
    6640 Vaux-sur-Sûre
    Voir la fiche
  • "Accompagnement vers une grossesse sereine"
    6800 Libramont
    Voir la fiche
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