"Déconnecter pour mieux être connecté"

Lors d’une séance de groupe, encadrée par deux psychologues conventionnés, vous serez sensibilisés à l’hyperconnexion et aux risques pour la santé (épuisement et burn-out). Les intervenants vous donneront des pistes de réflexions pour une meilleure relation avec les nouvelles technologies. Les objectifs (d’apprentissage) des participants sont: ▪ Comprendre ce qu’est l’hyperconnexion ▪ Apprendre à repérer une utilisation problématique ▪ Définir la notion de blurring ▪ Ouvrir les perspectives de la digital détox