CLAES Julie

Je me présente, je m’appelle Julie Claes et je suis psychologue clinicienne formée à la thérapie cognitive et comportementale ainsi qu’à la thérapie systémique. La première consiste à explorer les pensées et mécanismes de fonctionnement d’une personne afin de lui permettre de trouver de nouvelles stratégies plus adaptées pour tendre vers un mieux-être. Elle permet également de changer progressivement son point de vue pour élargir le champ des possibles. La deuxième s’intéresse aux liens qui existent entre les différents membres d’un système (famille, couple, entreprise) afin de permettre une meilleure communication et harmonie. À l’aide de ces deux approches et de nombreux autres outils, j’accompagne les personnes en difficultés qui souhaitent retrouver un meilleur équilibre dans leur vie quotidienne.

Je pratique, également, l’hypnose thérapeutique afin de permettre à mes patient·e·s d’évacuer le trop-plein émotionnel accumulé et d’acquérir de nouvelles ressources pour faire face aux défis de la vie. Cet outil me permet d’accompagner des personnes voulant travailler sur des phobies, des traumatismes, la perte de poids, le manque de confiance en soi, les addictions (tabac, sucre et drogues), … L’hypnose est très souvent méconnue et peut faire peur. Il faut savoir que l’état hypnotique n’est pas un état de sommeil mais plutôt un état d’hyperconscience lors duquel la personne garde le contrôle. Par exemple, l’hypnothérapeute ne peut pas l’obliger à faire quelque chose qu’elle ne veut pas et qui va à l’encontre de ses valeurs. Lors d’une séance d’hypnose, la personne ne révèle pas ses secrets les plus intimes si elle n’en a pas envie. C’est un outil polyvalent et ludique que j’adore proposer à mes patient·e·s.