"Comment faire avec les émotions désagréables intenses ? "

Au cours de ce modules, les participants pourront découvrir : -Une vision plus claire de leur façon habituelle de réagir -La distinction entre jugements-interprétations et observation -Comment accueillir leurs émotions et sentiments lorsque ceux-ci sont envahissants et comment développer sa responsabilité sans culpabilité. -Comment transformer ces émotions pour en faire des alliées au service de soi et des autres