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"Comment faire avec les émotions désagréables intenses ? "
Spécialités
- Psychologue
- Anxiété
- Confiance en soi
- Difficultés relationnelles
- Hypersensibilité
- Violences interpersonnelles
Langues parlées
- Français
Tranches d’âge
- 24 à 64 ans
- 65 ans et +
Les participants de ce groupe pourront découvrir, de façon interactive et participative ainsi qu'à partir de situations vécues :
- leur façon habituelle de réagir
- la distinction entre non-jugement, interprétation et observation
- comment accueillir leurs émotions et sentiments
- comment transformer ces émotions pour en faire des alliées au service de soi et des autres
