"Gestion du stress et confiance en soi - adolescents"

Pour des jeunes de 12-15ans ayant des difficultés à gérer le stress et/ou présentant de l’anxiété. Jeunes ayant peu confiance en eux, éventuellement en décrochage scolaire. Les ateliers permettront aux jeunes de :

• se familiariser avec des outils pour gérer le stress
• acquérir de nouveaux outils pour prendre confiance en soi
• prendre connaissance de ses forces et savoir comment en tirer profit
• psychologie positive: choix de phrases positives, bienveillantes, motivantes à retenir et à se répéter au cours de la journée
• poser une ou plusieurs action(s) pour s’engager