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"Se réconcilier avec son sommeil"
Spécialités
- Psychologue
- Anxiété
- Burn-out parental
- Burn-out professionnel
- Dépression
- Fatigue chronique
- Gestion des émotions
- Troubles de l'humeur
Langues parlées
- Français
Tranches d’âge
- 15 à 23 ans
- 24 à 64 ans
Vous vous réveillez fatigués ? Vous souffrez d'insomnies et/ou de réveils nocturnes répétés ? Vous travaillez en horaire décalé et vous ne récupérez pas ? Nous vous proposons 4 séances en groupe pour comprendre les mécanismes du sommeil, développer une meilleur hygiène de sommeil, tester des exercices de relaxation, ...
Informations pratiques
Cycle de 4 séances : les mardis 14 et 21 avril ainsi que les 12 mai et 2 juin 2026 de 19h à 20h30 Inscription obligatoire (maximum 8 participants). Participation gratuite (conditions INAMI)
Espace de santé de la Salm
Rue du Vieux marché 48 – 6690 Vielsalm
+32 4763 53 18 55
