"Prévenir l'épuisement : comment apprendre à se connaître, se comprendre et s'écouter"

Les objectifs de ce groupes sont :

• Identifier les signes de l’épuisement, les stresseurs et les ressources ;
• Favoriser la prise de conscience de ses émotions, de ses besoins afin de mieux les gérer ;
• Mettre en place des outils de gestions du stress (validés scientifiquement) ;
• Créer une dynamique de soutien entre pairs afin de se sentir moins seul et bénéficier d’une écoute de personnes vivant la même problématique