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Séance individuelle

Séance en groupe

Individuel ou groupe

  • Vous vivez une situation compliquée (deuil, harcèlement, burn-out…)
  • Vous ne vous sentez pas bien : épuisé·e, fatigué·e, stressé·e, angoissé·e…
  • Vous vous sentez seul
  • Vous êtes jeune ou adulte, quel que soit votre âge.
  • Vous éprouvez des difficultés avec l'alimentation. Pour les jeunes de 0 à 23 ans inclus, cliquez ici.

N’attendez pas demain pour aller bien !

Tout le monde peut avoir, à un moment de la vie,
besoin d’un soutien psychologique pour avancer. Ce projet est là pour ça.

N’attendez pas demain pour aller bien !

Comment ça marche ?

1

Trouver un psychologue

Utilisez la carte et la liste des psychologues pour faire votre choix grâce aux critères de recherche.

2

Prendre rendez-vous

Téléphoner au psychologue de votre choix pour prendre rendez-vous, le psychologue déterminera si vous pouvez bénéficier des soins remboursés ainsi que le nombre de séances.

3

Rencontrer

Lors du rendez-vous, munissez-vous de votre carte d’identité. La première séance est gratuite.

Alerte

Ce projet ne concerne pas des situations plus complexes ou des personnes ayant besoin d’un suivi plus important.

Si vous êtes dans une situation de crise, ne restez pas seul.

Séances de groupe

Vous n’êtes pas seul dans cette situation, rejoignez un groupe animé par deux professionnels.

  • "Développer intelligence émotionnelle et les habiletés sociales pour favoriser l'épanouissements inter et intrapersonnelle des enfants" Voir la fiche
  • "Comment développer des relations harmonieuses avec soi et avec les autres?" Voir la fiche
  • "Comment enrichir ma boite à outils face au stress, ai burn-out et à l’anxiété : initiation aux techniques de relaxation et méditation"
    6600 Bastogne
    Voir la fiche
  • "Carnet du burn-out parental"
    6940 Barvaux
    Voir la fiche
  • "La boite à outils des parents... Etre équipés pour vivre un post-natal confiant !"
    6800 Libramont
    Voir la fiche
  • "Image et estime de soi"
    6760 VIRTON
    Voir la fiche
  • "Entrainement à la pleine conscience"
    6760 Virton
    Voir la fiche
  • "Vivre ensemble et mieux développer nos habilités sociales"
    6600 Bastogne
    Voir la fiche
  • "A la recherche de mon ikigaï: aller à la rencontre de soi, s'aligner, se réaliser, oser sa créativité, révéler son potentiel (l'ikigaï en japonais signifie joie de vivre et raison d'être)"
    6760 Ethe
    Voir la fiche
  • "Déconnecter pour mieux être connecté"
    6600 BASTOGNE
    Voir la fiche
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