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Séance individuelle

Séance en groupe

Individuel ou groupe

  • Vous vivez une situation compliquée (deuil, harcèlement, burn-out…)
  • Vous ne vous sentez pas bien : épuisé·e, fatigué·e, stressé·e, angoissé·e…
  • Vous vous sentez seul
  • Vous êtes jeune ou adulte, quel que soit votre âge.
  • Vous éprouvez des difficultés avec l'alimentation. Pour les jeunes de 0 à 23 ans inclus, cliquez ici.

N’attendez pas demain pour aller bien !

Tout le monde peut avoir, à un moment de la vie,
besoin d’un soutien psychologique pour avancer. Ce projet est là pour ça.

N’attendez pas demain pour aller bien !

Comment ça marche ?

1

Trouver un psychologue

Utilisez la carte et la liste des psychologues pour faire votre choix grâce aux critères de recherche.

2

Prendre rendez-vous

Téléphoner au psychologue de votre choix pour prendre rendez-vous, le psychologue déterminera si vous pouvez bénéficier des soins remboursés ainsi que le nombre de séances.

3

Rencontrer

Lors du rendez-vous, munissez-vous de votre carte d’identité. La première séance est gratuite.

Alerte

Ce projet ne concerne pas des situations plus complexes ou des personnes ayant besoin d’un suivi plus important.

Si vous êtes dans une situation de crise, ne restez pas seul.

Séances de groupe

Vous n’êtes pas seul dans cette situation, rejoignez un groupe animé par deux professionnels.

  • «Ateliers bien-être et équilibre mental 2.0»
    6637 Fauvillers
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  • "Carnet des émotions adultes"
    6940 Barvaux
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  • “Acceptation et gestion des émotions : Mieux vivre les pertes et les ruptures”
    6800 Libramont
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  • "Apprivoiser ses émotions à l'aide de la sophrologie dynamique"
    6690 Vielsalm
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  • "Sommeil"
    6953 Forrières
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  • "Comment faire avec les émotions désagréables intenses ? "
    6880 Bertrix
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  • "Séances de soutien à la pratique de l'autocompassion en pleine conscience"
    6760 Ethe
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  • "Soutien à la pratique de la pleine conscience"
    6760 Virton
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  • "Apprivoiser son stress"
    6953 Forrières
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  • "Atelier pour enfant : révèle le super-héros qui est en toi!" (S1-2-3)
    6900 Marche-en-Famenne
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