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Séance individuelle

Séance en groupe

Individuel ou groupe

  • Vous vivez une situation compliquée (deuil, harcèlement, burn-out…)
  • Vous ne vous sentez pas bien : épuisé·e, fatigué·e, stressé·e, angoissé·e…
  • Vous vous sentez seul
  • Vous êtes jeune ou adulte, quel que soit votre âge.
  • Vous éprouvez des difficultés avec l'alimentation. Pour les jeunes de 0 à 23 ans inclus, cliquez ici.

N’attendez pas demain pour aller bien !

Tout le monde peut avoir, à un moment de la vie,
besoin d’un soutien psychologique pour avancer. Ce projet est là pour ça.

N’attendez pas demain pour aller bien !

Comment ça marche ?

1

Trouver un psychologue

Utilisez la carte et la liste des psychologues pour faire votre choix grâce aux critères de recherche.

2

Prendre rendez-vous

Téléphoner au psychologue de votre choix pour prendre rendez-vous, le psychologue déterminera si vous pouvez bénéficier des soins remboursés ainsi que le nombre de séances.

3

Rencontrer

Lors du rendez-vous, munissez-vous de votre carte d’identité. La première séance est gratuite.

Alerte

Ce projet ne concerne pas des situations plus complexes ou des personnes ayant besoin d’un suivi plus important.

Si vous êtes dans une situation de crise, ne restez pas seul.

Séances de groupe

Vous n’êtes pas seul dans cette situation, rejoignez un groupe animé par deux professionnels.

  • "Soutien à la pratique de la pleine conscience"
    6760 Virton
    Voir la fiche
  • «SOS Mamans : parce que personne n’a le mode d’emploi»
    6990 Melreux
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  • "Apprivoiser son stress"
    6953 Forrières
    Voir la fiche
  • "Groupe de Deuil - soutien au deuil récent"
    6880 Bertrix
    Voir la fiche
  • "Comprendre et gérer son stress avec l'art thérapie"
    6800 Libramont
    Voir la fiche
  • "Vagues et tempêtes: naviguer avec son ado. Groupe de soutien pour parents."
    6600 Bastogne
    Voir la fiche
  • "Séances de soutien à la pratique de l'autocompassion en pleine conscience"
    6760 Ethe
    Voir la fiche
  • «Ma douleur dure, la comprendre pour mieux l’apprivoiser . Pistes pour mieux la gérer .»
    6900 Marche-en-Famenne
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  • "Groupe de soutien à la parentalité"
    6700 Arlon
    Voir la fiche
  • "Comment faire avec les émotions désagréables intenses ? "
    6880 Bertrix
    Voir la fiche
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