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Séance individuelle

Séance en groupe

Individuel ou groupe

  • Vous vivez une situation compliquée (deuil, harcèlement, burn-out…)
  • Vous ne vous sentez pas bien : épuisé·e, fatigué·e, stressé·e, angoissé·e…
  • Vous vous sentez seul
  • Vous êtes jeune ou adulte, quel que soit votre âge.
  • Vous éprouvez des difficultés avec l'alimentation. Pour les jeunes de 0 à 23 ans inclus, cliquez ici.

N’attendez pas demain pour aller bien !

Tout le monde peut avoir, à un moment de la vie,
besoin d’un soutien psychologique pour avancer. Ce projet est là pour ça.

N’attendez pas demain pour aller bien !

Comment ça marche ?

1

Trouver un psychologue

Utilisez la carte et la liste des psychologues pour faire votre choix grâce aux critères de recherche.

2

Prendre rendez-vous

Téléphoner au psychologue de votre choix pour prendre rendez-vous, le psychologue déterminera si vous pouvez bénéficier des soins remboursés ainsi que le nombre de séances.

3

Rencontrer

Lors du rendez-vous, munissez-vous de votre carte d’identité. La première séance est gratuite.

Alerte

Ce projet ne concerne pas des situations plus complexes ou des personnes ayant besoin d’un suivi plus important.

Si vous êtes dans une situation de crise, ne restez pas seul.

Séances de groupe

Vous n’êtes pas seul dans cette situation, rejoignez un groupe animé par deux professionnels.

  • "Prendre soin de notre santé mentale, parlons-en!" Adultes
    6953 Forrières
    Voir la fiche
  • "Appréhension de nos émotions et ressources personnelles" Adultes
    6600 Bastogne
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  • "Entrainement à la médidation de pleine conscience - Séance de soutien de la pratique" Adultes
    6760 Virton
    Voir la fiche
  • "Atelier cognitif et auto-empathie à destination des personnes atteintes de sclérose en plaques et de leurs proches" Adultes
    6880 Bertrix
    6700 Viville
    6900 Marche-en-Famenne
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  • "Régulation émotionnelle et gestion du stress" Adultes
    6960 Dochamps
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  • "Mieux se comprendre pour mieux vivre ensemble" Parents
    6850 Paliseul
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  • "Mosaïque : groupe thérapeutique EMDR pour adolescents" Enfants et adolescents
    6941 Warre (Durbuy)
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  • "Vagabond’ânes : là où les ânes nous apprennent à mieux vivre nos émotions 6-15 ans " Enfants et adolescents
    6953 Forrières
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  • "Comment faire avec les émotions désagréables intenses ? " Adultes
    6880 Bertrix
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  • "Accompagner dans le lien mon enfant/adolescent face au numérique" Parents
    6850 Paliseul
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