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Séance individuelle

Séance en groupe

Individuel ou groupe

  • Vous vivez une situation compliquée (deuil, harcèlement, burn-out…)
  • Vous ne vous sentez pas bien : épuisé·e, fatigué·e, stressé·e, angoissé·e…
  • Vous vous sentez seul
  • Vous êtes jeune ou adulte, quel que soit votre âge.
  • Vous éprouvez des difficultés avec l'alimentation. Pour les jeunes de 0 à 23 ans inclus, cliquez ici.

N’attendez pas demain pour aller bien !

Tout le monde peut avoir, à un moment de la vie,
besoin d’un soutien psychologique pour avancer. Ce projet est là pour ça.

N’attendez pas demain pour aller bien !

Comment ça marche ?

1

Trouver un psychologue

Utilisez la carte et la liste des psychologues pour faire votre choix grâce aux critères de recherche.

2

Prendre rendez-vous

Téléphoner au psychologue de votre choix pour prendre rendez-vous, le psychologue déterminera si vous pouvez bénéficier des soins remboursés ainsi que le nombre de séances.

3

Rencontrer

Lors du rendez-vous, munissez-vous de votre carte d’identité. La première séance est gratuite.

Alerte

Ce projet ne concerne pas des situations plus complexes ou des personnes ayant besoin d’un suivi plus important.

Si vous êtes dans une situation de crise, ne restez pas seul.

Séances de groupe

Vous n’êtes pas seul dans cette situation, rejoignez un groupe animé par deux professionnels.

  • "Comment faire avec les émotions désagréables intenses ? " Adultes
    6880 Bertrix
    Voir la fiche
  • "Séances de soutien à la pratique de l'autocompassion en pleine conscience" Adultes
    6760 Ethe
    Voir la fiche
  • "Carnet du burn-out parental" Parents
    6940 Barvaux
    Voir la fiche
  • "Apprivoiser ses émotions à l'aide de la sophrologie dynamique" Adultes
    6690 Vielsalm
    Voir la fiche
  • "Estime toi en confiance" Adultes
    6953 Forrières
    Voir la fiche
  • "Mieux gérer ses émotions et ses relations avec la pleine conscience et l'auto-compassion" Adultes
    6810 Jamoigne
    Voir la fiche
  • "La séparation parentale : mieux vivre les pertes et la rupture par la méthode du carnet créatif" Enfants et adolescents
    6900 Marche-en-Famenne
    Voir la fiche
  • "Habiletés sociales et troubles du neuro-développement" 14-17 ans Enfants et adolescents
    6800 Libramont
    Voir la fiche
  • "Atelier corps et liens - atelier d'expression corporelle adapté aux personnes vivant avec la maladie de Parkinson" Adultes
    6870 Neufchâteau
    Voir la fiche
  • "Gestion du stress et confiance en soi - adolescents" Enfants et adolescents
    6800 Libramont
    Voir la fiche
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