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Séance individuelle

Séance en groupe

Individuel ou groupe

  • Vous vivez une situation compliquée (deuil, harcèlement, burn-out…)
  • Vous ne vous sentez pas bien : épuisé·e, fatigué·e, stressé·e, angoissé·e…
  • Vous vous sentez seul
  • Vous êtes jeune ou adulte, quel que soit votre âge.
  • Vous éprouvez des difficultés avec l'alimentation. Pour les jeunes de 0 à 23 ans inclus, cliquez ici.

N’attendez pas demain pour aller bien !

Tout le monde peut avoir, à un moment de la vie,
besoin d’un soutien psychologique pour avancer. Ce projet est là pour ça.

N’attendez pas demain pour aller bien !

Comment ça marche ?

1

Trouver un psychologue

Utilisez la carte et la liste des psychologues pour faire votre choix grâce aux critères de recherche.

2

Prendre rendez-vous

Téléphoner au psychologue de votre choix pour prendre rendez-vous, le psychologue déterminera si vous pouvez bénéficier des soins remboursés ainsi que le nombre de séances.

3

Rencontrer

Lors du rendez-vous, munissez-vous de votre carte d’identité. La première séance est gratuite.

Alerte

Ce projet ne concerne pas des situations plus complexes ou des personnes ayant besoin d’un suivi plus important.

Si vous êtes dans une situation de crise, ne restez pas seul.

Séances de groupe

Vous n’êtes pas seul dans cette situation, rejoignez un groupe animé par deux professionnels.

  • "Changement de saison : quand l'automne s'installe et laisse place à la saison sombre pensée" Adultes
    6800 Libramont
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  • "Atelier corps et liens - atelier d'expression corporelle adapté aux personnes vivant avec la maladie de Parkinson" Adultes
    6870 Neufchâteau
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  • "Café-parents du service d'accompagnement Alter et Go" Parents
    6900 Marche-en-Famenne
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  • "Le Syndrome de l'Imposteur et la dépréciation de soi" Adultes
    6800 Libramont
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  • "Prendre soin de soi autrement" - groupe à destination des adolescents Enfants et adolescents
    6953 Nassogne
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  • "Mon corps, mon esprit : gestion des émotions et confiance en soi" Enfants et adolescents
    6880 Bertrix (Auby-sur-Semois)
    Voir la fiche
  • "Mieux gérer ses émotions et ses relations avec la pleine conscience et l'auto-compassion" Adultes
    6760 Ethe
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  • "Atelier de pleine conscience dans la nature" Adultes
    6924 Lomprez
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  • "Carnet des émotions adultes" Adultes
    6987 Rendeux
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  • "Prendre soin de notre santé mentale, parlons-en!" Adultes
    6953 Forrières
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