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Séance individuelle

Séance en groupe

Individuel ou groupe

  • Vous vivez une situation compliquée (deuil, harcèlement, burn-out…)
  • Vous ne vous sentez pas bien : épuisé·e, fatigué·e, stressé·e, angoissé·e…
  • Vous vous sentez seul
  • Vous êtes jeune ou adulte, quel que soit votre âge.
  • Vous éprouvez des difficultés avec l'alimentation. Pour les jeunes de 0 à 23 ans inclus, cliquez ici.

N’attendez pas demain pour aller bien !

Tout le monde peut avoir, à un moment de la vie,
besoin d’un soutien psychologique pour avancer. Ce projet est là pour ça.

N’attendez pas demain pour aller bien !

Comment ça marche ?

1

Trouver un psychologue

Utilisez la carte et la liste des psychologues pour faire votre choix grâce aux critères de recherche.

2

Prendre rendez-vous

Téléphoner au psychologue de votre choix pour prendre rendez-vous, le psychologue déterminera si vous pouvez bénéficier des soins remboursés ainsi que le nombre de séances.

3

Rencontrer

Lors du rendez-vous, munissez-vous de votre carte d’identité. La première séance est gratuite.

Alerte

Ce projet ne concerne pas des situations plus complexes ou des personnes ayant besoin d’un suivi plus important.

Si vous êtes dans une situation de crise, ne restez pas seul.

Séances de groupe

Vous n’êtes pas seul dans cette situation, rejoignez un groupe animé par deux professionnels.

  • "Gérer le stress et prendre confiance" Enfants et adolescents
    6800 Libramont
    Voir la fiche
  • «Bien-être et équilibre : un parcours de compréhension et d'acceptation de soi" Adultes
    6637 Fauvillers
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  • "Carnet du burn-out parental" Parents
    6940 Barvaux
    Voir la fiche
  • "Comment enrichir ma boite à outils face au stress, ai burn-out et à l’anxiété : initiation aux techniques de relaxation et méditation" Travailleurs ou futurs travailleurs
    6600 Bastogne
    Voir la fiche
  • "Mon cartable intérieur" Enfants et adolescents
    6960 Manhay
    Voir la fiche
  • "Vivre avec ses émotions : carnet créatif et outils de régulation" Adultes
    6800 Libramont
    Voir la fiche
  • "Programme d'entrainement aux habiletés parentales Barkley" Enfants et adolescents
    6730 Tintigny
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  • "Carnet des émotions adultes" Adultes
    6987 Rendeux
    Voir la fiche
  • "Mieux se connaitre en tant que personne avec TSA" Adultes
    6900 Marche-en-Famenne
    Voir la fiche
  • «Parenthèse parentale» Parents
    6950 Nassogne
    Voir la fiche
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