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Séance individuelle

Séance en groupe

Individuel ou groupe

  • Vous vivez une situation compliquée (deuil, harcèlement, burn-out…)
  • Vous ne vous sentez pas bien : épuisé·e, fatigué·e, stressé·e, angoissé·e…
  • Vous vous sentez seul
  • Vous êtes jeune ou adulte, quel que soit votre âge.
  • Vous éprouvez des difficultés avec l'alimentation. Pour les jeunes de 0 à 23 ans inclus, cliquez ici.

N’attendez pas demain pour aller bien !

Tout le monde peut avoir, à un moment de la vie,
besoin d’un soutien psychologique pour avancer. Ce projet est là pour ça.

N’attendez pas demain pour aller bien !

Comment ça marche ?

1

Trouver un psychologue

Utilisez la carte et la liste des psychologues pour faire votre choix grâce aux critères de recherche.

2

Prendre rendez-vous

Téléphoner au psychologue de votre choix pour prendre rendez-vous, le psychologue déterminera si vous pouvez bénéficier des soins remboursés ainsi que le nombre de séances.

3

Rencontrer

Lors du rendez-vous, munissez-vous de votre carte d’identité. La première séance est gratuite.

Alerte

Ce projet ne concerne pas des situations plus complexes ou des personnes ayant besoin d’un suivi plus important.

Si vous êtes dans une situation de crise, ne restez pas seul.

Séances de groupe

Vous n’êtes pas seul dans cette situation, rejoignez un groupe animé par deux professionnels.

  • "Burnout" Adultes
    6953 Forrières
    Voir la fiche
  • "Mon cartable intérieur" Enfants et adolescents
    6960 Manhay
    Voir la fiche
  • "L'atelier cognitif et auto-empathie - ateliers de groupe à destination des personnes atteintes de SEP et leurs proches" Adultes
    6880 Bertrix
    Voir la fiche
  • "La séparation parentale : mieux vivre les pertes et la rupture par la méthode du carnet créatif" Enfants et adolescents
    6900 Marche-en-Famenne
    Voir la fiche
  • "Apprivoiser son stress" Adultes
    6953 Forrières
    Voir la fiche
  • "La boite à outils des parents... Etre équipés pour vivre un post-natal confiant !" Parents
    6800 Libramont
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  • "Comprendre et gérer son stress avec l'art thérapie" Adultes
    6800 Libramont
    Voir la fiche
  • "A la recherche de mon ikigaï: aller à la rencontre de soi, s'aligner, se réaliser, oser sa créativité, révéler son potentiel (l'ikigaï en japonais signifie joie de vivre et raison d'être)" Adultes
    6810 Jamoigne
    Voir la fiche
  • "Programme de gestion du stress chronique" Adultes
    6810 Jamoigne
    Voir la fiche
  • "Atelier de pleine conscience dans la nature" Adultes
    6924 Lomprez
    Voir la fiche
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