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Séance individuelle

Séance en groupe

Individuel ou groupe

  • Vous vivez une situation compliquée (deuil, harcèlement, burn-out…)
  • Vous ne vous sentez pas bien : épuisé·e, fatigué·e, stressé·e, angoissé·e…
  • Vous vous sentez seul
  • Vous êtes jeune ou adulte, quel que soit votre âge.
  • Vous éprouvez des difficultés avec l'alimentation. Pour les jeunes de 0 à 23 ans inclus, cliquez ici.

N’attendez pas demain pour aller bien !

Tout le monde peut avoir, à un moment de la vie,
besoin d’un soutien psychologique pour avancer. Ce projet est là pour ça.

N’attendez pas demain pour aller bien !

Comment ça marche ?

1

Trouver un psychologue

Utilisez la carte et la liste des psychologues pour faire votre choix grâce aux critères de recherche.

2

Prendre rendez-vous

Téléphoner au psychologue de votre choix pour prendre rendez-vous, le psychologue déterminera si vous pouvez bénéficier des soins remboursés ainsi que le nombre de séances.

3

Rencontrer

Lors du rendez-vous, munissez-vous de votre carte d’identité. La première séance est gratuite.

Alerte

Ce projet ne concerne pas des situations plus complexes ou des personnes ayant besoin d’un suivi plus important.

Si vous êtes dans une situation de crise, ne restez pas seul.

Séances de groupe

Vous n’êtes pas seul dans cette situation, rejoignez un groupe animé par deux professionnels.

  • "A la recherche de mon ikigaï: aller à la rencontre de soi, s'aligner, se réaliser, oser sa créativité, révéler son potentiel (l'ikigaï en japonais signifie joie de vivre et raison d'être)"
    6810 Jamoigne
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  • "Prendre soin de soi autrement"
    6953 Nassogne
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  • "Vagues et tempêtes: naviguer avec son ado. Groupe de soutien pour parents."
    6600 Bastogne
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  • "Entrainement à la médidation de pleine conscience - Séance de soutien de la pratique"
    6760 Virton
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  • "Groupe thérapeutique pour jeunes adultes avec autisme"
    6800 Libramont
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  • "Comment développer des relations harmonieuses avec soi et avec les autres?" Voir la fiche
  • "Mieux gérer ses émotions et ses relations avec la pleine conscience et l'auto-compassion"
    6760 Ethe
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  • "Entrainement à la pleine conscience"
    6760 Virton
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  • "Estime toi en confiance"
    6953 Forrières
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  • "A l'écoute de mes émotions pour favoriser mes relations avec les autres"
    6640 Vaux-sur-Sûre
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