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Séance individuelle

Séance en groupe

Individuel ou groupe

  • Vous vivez une situation compliquée (deuil, harcèlement, burn-out…)
  • Vous ne vous sentez pas bien : épuisé·e, fatigué·e, stressé·e, angoissé·e…
  • Vous vous sentez seul
  • Vous êtes jeune ou adulte, quel que soit votre âge.
  • Vous éprouvez des difficultés avec l'alimentation. Pour les jeunes de 0 à 23 ans inclus, cliquez ici.

N’attendez pas demain pour aller bien !

Tout le monde peut avoir, à un moment de la vie,
besoin d’un soutien psychologique pour avancer. Ce projet est là pour ça.

N’attendez pas demain pour aller bien !

Comment ça marche ?

1

Trouver un psychologue

Utilisez la carte et la liste des psychologues pour faire votre choix grâce aux critères de recherche.

2

Prendre rendez-vous

Téléphoner au psychologue de votre choix pour prendre rendez-vous, le psychologue déterminera si vous pouvez bénéficier des soins remboursés ainsi que le nombre de séances.

3

Rencontrer

Lors du rendez-vous, munissez-vous de votre carte d’identité. La première séance est gratuite.

Alerte

Ce projet ne concerne pas des situations plus complexes ou des personnes ayant besoin d’un suivi plus important.

Si vous êtes dans une situation de crise, ne restez pas seul.

Séances de groupe

Vous n’êtes pas seul dans cette situation, rejoignez un groupe animé par deux professionnels.

  • "Mieux gérer ses émotions et ses relations avec la pleine conscience et l'auto-compassion" Adultes
    6810 Jamoigne
    Voir la fiche
  • "Mosaïque : groupe thérapeutique EMDR pour adolescents" Enfants et adolescents
    6941 Warre (Durbuy)
    Voir la fiche
  • "Comprendre et gérer son stress avec l'art thérapie" Adultes
    6800 Libramont
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  • "Prendre soin de soi autrement" - groupe à destination des adolescents Enfants et adolescents
    6953 Nassogne
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  • "La séparation parentale : mieux vivre les pertes et la rupture par la méthode du carnet créatif" Enfants et adolescents
    6900 Marche-en-Famenne
    Voir la fiche
  • "Programme de gestion du stress chronique" Adultes
    6810 Jamoigne
    Voir la fiche
  • "Gestion des émotions pour les enfants" Enfants et adolescents
    6987 Rendeux
    Voir la fiche
  • "L'ART d'accepter la DYSférence" Enfants et adolescents
    6800 Libramont
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  • "Soutien à la parentalité" Parents
    6920 Wellin
    Voir la fiche
  • "Prévenir l'épuisement : comment apprendre à se connaître, se comprendre et s'écouter" Travailleurs ou futurs travailleurs
    6720 Habay
    Voir la fiche
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