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Séance individuelle

Séance en groupe

Individuel ou groupe

  • Vous vivez une situation compliquée (deuil, harcèlement, burn-out…)
  • Vous ne vous sentez pas bien : épuisé·e, fatigué·e, stressé·e, angoissé·e…
  • Vous vous sentez seul
  • Vous êtes jeune ou adulte, quel que soit votre âge.
  • Vous éprouvez des difficultés avec l'alimentation. Pour les jeunes de 0 à 23 ans inclus, cliquez ici.

N’attendez pas demain pour aller bien !

Tout le monde peut avoir, à un moment de la vie,
besoin d’un soutien psychologique pour avancer. Ce projet est là pour ça.

N’attendez pas demain pour aller bien !

Comment ça marche ?

1

Trouver un psychologue

Utilisez la carte et la liste des psychologues pour faire votre choix grâce aux critères de recherche.

2

Prendre rendez-vous

Téléphoner au psychologue de votre choix pour prendre rendez-vous, le psychologue déterminera si vous pouvez bénéficier des soins remboursés ainsi que le nombre de séances.

3

Rencontrer

Lors du rendez-vous, munissez-vous de votre carte d’identité. La première séance est gratuite.

Alerte

Ce projet ne concerne pas des situations plus complexes ou des personnes ayant besoin d’un suivi plus important.

Si vous êtes dans une situation de crise, ne restez pas seul.

Séances de groupe

Vous n’êtes pas seul dans cette situation, rejoignez un groupe animé par deux professionnels.

  • "Comment enrichir ma boite à outils face au stress, ai burn-out et à l’anxiété : initiation aux techniques de relaxation et méditation" Travailleurs ou futurs travailleurs
    6600 Bastogne
    Voir la fiche
  • "Nos sentiments au service de la relation, comment prendre soin de soi et du lien à l'autre" Adultes
    6880 Bertrix
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  • "Apprivoiser ses émotions à l'aide de la sophrologie dynamique" Adultes
    6690 Vielsalm
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  • "Révèle le super-héros qui est en toi!" Enfants et adolescents
    6990 HOTTON
    Voir la fiche
  • "Atelier cognitif et auto-empathie à destination des personnes atteintes de sclérose en plaques et de leurs proches" Adultes
    6880 Bertrix
    6700 Viville
    6900 Marche-en-Famenne
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  • "L'ART d'accepter la DYSférence" Enfants et adolescents
    6800 Libramont
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  • "Entre les lignes, les souvenirs" Enfants et adolescents
    6987 Rendeux
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  • "Prendre soin de soi autrement" - groupe à destination des adolescents Enfants et adolescents
    6953 Nassogne
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  • "L'instant Coups d'Pouce des parents" Parents
    6690 Vielsalm
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  • "Atelier de pleine conscience dans la nature " Adultes
    6924 Lomprez
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