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Séance individuelle

Séance en groupe

Individuel ou groupe

  • Vous vivez une situation compliquée (deuil, harcèlement, burn-out…)
  • Vous ne vous sentez pas bien : épuisé·e, fatigué·e, stressé·e, angoissé·e…
  • Vous vous sentez seul
  • Vous êtes jeune ou adulte, quel que soit votre âge.
  • Vous éprouvez des difficultés avec l'alimentation. Pour les jeunes de 0 à 23 ans inclus, cliquez ici.

N’attendez pas demain pour aller bien !

Tout le monde peut avoir, à un moment de la vie,
besoin d’un soutien psychologique pour avancer. Ce projet est là pour ça.

N’attendez pas demain pour aller bien !

Comment ça marche ?

1

Trouver un psychologue

Utilisez la carte et la liste des psychologues pour faire votre choix grâce aux critères de recherche.

2

Prendre rendez-vous

Téléphoner au psychologue de votre choix pour prendre rendez-vous, le psychologue déterminera si vous pouvez bénéficier des soins remboursés ainsi que le nombre de séances.

3

Rencontrer

Lors du rendez-vous, munissez-vous de votre carte d’identité. La première séance est gratuite.

Alerte

Ce projet ne concerne pas des situations plus complexes ou des personnes ayant besoin d’un suivi plus important.

Si vous êtes dans une situation de crise, ne restez pas seul.

Séances de groupe

Vous n’êtes pas seul dans cette situation, rejoignez un groupe animé par deux professionnels.

  • «La pause des mamans Psylux»
    6900 Marche-en-Famenne
    Voir la fiche
  • "Gestion des émotions - adultes"
    6940 Barvaux
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  • "un esprit sain dans un corps sain."
    6600 Bastogne
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  • "Mieux gérer ses émotions et ses relations avec la pleine conscience et l'auto-compassion"
    6760 Ethe
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  • "Gestion des émotions - Enfants de 7 à 9 ans"
    6987 Rendeux
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  • "Accompagner dans le lien mon enfant/adolescent face au numérique"
    6850 Paliseul
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  • "Séances de soutien à la pratique de l'autocompassion en pleine conscience"
    6760 Ethe
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  • "Groupe de soutien à la parentalité"
    6700 Arlon
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  • "Prendre soin de notre santé mentale, parlons-en!"
    6953 Forrières
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  • "Harmonie maman-bébé"
    6800 Libramont
    Voir la fiche
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