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Séance individuelle

Séance en groupe

Individuel ou groupe

  • Vous vivez une situation compliquée (deuil, harcèlement, burn-out…)
  • Vous ne vous sentez pas bien : épuisé·e, fatigué·e, stressé·e, angoissé·e…
  • Vous vous sentez seul
  • Vous êtes jeune ou adulte, quel que soit votre âge.
  • Vous éprouvez des difficultés avec l'alimentation. Pour les jeunes de 0 à 23 ans inclus, cliquez ici.

N’attendez pas demain pour aller bien !

Tout le monde peut avoir, à un moment de la vie,
besoin d’un soutien psychologique pour avancer. Ce projet est là pour ça.

N’attendez pas demain pour aller bien !

Comment ça marche ?

1

Trouver un psychologue

Utilisez la carte et la liste des psychologues pour faire votre choix grâce aux critères de recherche.

2

Prendre rendez-vous

Téléphoner au psychologue de votre choix pour prendre rendez-vous, le psychologue déterminera si vous pouvez bénéficier des soins remboursés ainsi que le nombre de séances.

3

Rencontrer

Lors du rendez-vous, munissez-vous de votre carte d’identité. La première séance est gratuite.

Alerte

Ce projet ne concerne pas des situations plus complexes ou des personnes ayant besoin d’un suivi plus important.

Si vous êtes dans une situation de crise, ne restez pas seul.

Séances de groupe

Vous n’êtes pas seul dans cette situation, rejoignez un groupe animé par deux professionnels.

  • "Nos sentiments au service de la relation, comment prendre soin de soi et du lien à l'autre" Adultes
    6880 Bertrix
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  • "La boite à outils des parents... Etre équipés pour vivre un post-natal confiant !" Parents
    6800 Libramont
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  • "Gestion des émotions - Enfants de 6 à 9 ans" Enfants et adolescents
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  • "Prendre soin de soi tout en prenant soin des autres : programme validé SCHC Self Compassion for Healthcare Communities" Adultes
    6700 Arlon
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  • "Le Syndrome de l'Imposteur et la dépréciation de soi" Adultes
    6800 Libramont
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  • "Estime toi en confiance" Adultes
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  • "Affirmation de soi et gestion des émotions basé sur les principes de la communication NonViolente" Adultes
    6880 Bertrix
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  • "Prendre soin de notre santé mentale, parlons-en!" Adultes
    6953 Forrières
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  • "Atelier de pleine conscience dans la nature" Adultes
    6924 Lomprez
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  • "Vivre avec ses émotions : carnet créatif et outils de régulation" Adultes
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