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Séance individuelle

Séance en groupe

Individuel ou groupe

  • Vous vivez une situation compliquée (deuil, harcèlement, burn-out…)
  • Vous ne vous sentez pas bien : épuisé·e, fatigué·e, stressé·e, angoissé·e…
  • Vous vous sentez seul
  • Vous êtes jeune ou adulte, quel que soit votre âge.
  • Vous éprouvez des difficultés avec l'alimentation. Pour les jeunes de 0 à 23 ans inclus, cliquez ici.

N’attendez pas demain pour aller bien !

Tout le monde peut avoir, à un moment de la vie,
besoin d’un soutien psychologique pour avancer. Ce projet est là pour ça.

N’attendez pas demain pour aller bien !

Comment ça marche ?

1

Trouver un psychologue

Utilisez la carte et la liste des psychologues pour faire votre choix grâce aux critères de recherche.

2

Prendre rendez-vous

Téléphoner au psychologue de votre choix pour prendre rendez-vous, le psychologue déterminera si vous pouvez bénéficier des soins remboursés ainsi que le nombre de séances.

3

Rencontrer

Lors du rendez-vous, munissez-vous de votre carte d’identité. La première séance est gratuite.

Alerte

Ce projet ne concerne pas des situations plus complexes ou des personnes ayant besoin d’un suivi plus important.

Si vous êtes dans une situation de crise, ne restez pas seul.

Séances de groupe

Vous n’êtes pas seul dans cette situation, rejoignez un groupe animé par deux professionnels.

  • "Séances de soutien à la pratique de l'autocompassion en pleine conscience" Adultes
    6760 Ethe
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  • "Entrainement à la médidation de pleine conscience - Séance de soutien de la pratique" Adultes
    6760 Virton
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  • "Gestion des émotions - adultes" Adultes
    6987 Rendeux
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  • "Vers une meilleure relation avec mon alimentation" Adultes
    6800 Libramont
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  • “Acceptation et gestion des émotions : Mieux vivre les pertes et les ruptures” Enfants et adolescents
    6800 Libramont
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  • "Accompagner dans le lien mon enfant/adolescent face au numérique" Parents
    6850 Paliseul
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  • "Parent'Action non violente" Parents
    6840 NEUCHATEAU
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  • "L'atelier cognitif et auto-empathie - ateliers de groupe à destination des personnes atteintes de SEP et leurs proches" Adultes
    6880 Bertrix
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  • "Comment enrichir ma boite à outils face au stress, ai burn-out et à l’anxiété : initiation aux techniques de relaxation et méditation" Travailleurs ou futurs travailleurs
    6600 Bastogne
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  • "Révèle le super-héros qui est en toi!" Enfants et adolescents
    6990 HOTTON
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